中医推荐减肥秘方：山楂减肥瘦身法
山楂减肥?山楂是一款中医认为有效的减肥水果，它能消脂去水、健脾开胃和消食，这些对减肥有帮助。山楂瘦身方法也被不少爱美女性使用，效果不错并且美味可口。
这里说的山楂减肥，是指山楂这种水果，新鲜的为好。在市面上有许多山楂的小零食如：山楂糕点、山楂片等，这些零食中含有大量的糖分，不利于减肥，还有增肥的效果，因为糖和热量都很高。而新鲜的山楂能够排除体内多余脂肪，每天坚持食用，对瘦身减肥来说有很好的效果。
山楂减肥茶饮
办公室减肥茶饮：山楂银菊饮
食材：银花、菊花、新鲜山楂各10克左右;
做法：将山楂拍碎，和水一起煮开后放入银花和菊花，等待10分钟后即可饮用;
用法：分成几小份，一日喝完，其中不可加糖。
顽固性肥胖减肥茶饮：山楂荷叶茶
食材：甘草100克、薏米仁200克、干荷叶200克、山楂500克;
做法：将以上几种食材磨成细粉，装成10份，泡水饮用;
用法：每日取一小包代替茶饮。
减肥美容茶饮：山楂橘皮饮
食材：橘皮、荷叶20克、薏米仁10克、山楂20克;
做法：将以上几种食材磨成细粉，喝三个月;
用法：每日喝一份，喝三个月即可瘦身美肤。
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