进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
中学的体育教学之所以会返回到应试教育的轨道上，学校负责人和体育教师都应该承担不可推卸的责任。
闽南9月23日讯 近日，昆明铁路局原局长闻清良包养情妇涉嫌巨额受贿被诉，为贪官包养情妇增添了新的案例。从近年来查处的闻清良、张曙光、刘志*、刘铁男等腐败大案看，“凡贪多色”的定律一再得到验证，官德败坏令人叹息，此类奢靡之风令人不齿。