电影《青春变形记》中，13岁活泼调皮的亚裔女孩小美，为了得到妈妈的认可与关爱，在母亲面前一直言听计从。在小美家族里，所有女性如果无法控制自己的情绪，就会被身体里的恶魔红色大熊猫所控制，而无法恢复人身。
一天，小美的妈妈发现了小美画画本的秘密后，带个小美去警告便利店的小男孩不要打他女儿的主意，小美因此受到了同学的嘲笑；妈妈不认同小美的偶像，说小美的偶像是小痞子……
小美的忍耐力达到了极限，她的怒火让她变成了失控的红色熊猫。小美三个好闺蜜，在给予小美关爱的情况下，小美恢复了人身。但小美在妈妈面前，仍然不敢做自己。
在妈妈对女儿过度的“保护”下，小美又一次成了一只失控的红色熊猫。但是她发现，同学们居然很喜欢这只毛茸茸的红色熊猫。小美甚至把红色熊猫做成了一系列商品，通过贩卖红色熊猫相关的周边商品，赚取看演唱会的门票钱。
当妈妈发现小美的秘密后，自己也失控了，变成了一只红色的熊猫，四处去寻找偷偷离家的小美。
小美的外婆和她的所有小姨为了拯救她的妈妈，都变成了红色熊猫。小美因此也知道了，外婆也是一个管教严格的人，妈妈为了成为外婆眼中的完美女儿，也曾经压抑过自己，也曾经和小美一样，和妈妈发生过很大的冲突。在了解妈妈的伤痛后，小美开始更加地理解妈妈。而此时的妈妈也意识到，自己对女儿管教过于严格，就如同她的母亲一样。
当母亲，外婆，和小美所有小姨选择赶走红色熊猫时，小美决定把它留下。小美觉得红色熊猫并不可怕，甚至还有些可爱，只要心中有爱，它就能够与自己共存。所以，她并没有赶走红色熊猫，而选择了与熊猫共存。小美能够通过控制情绪，让自己在红色熊猫之间随时做切换，并将红色熊猫的形象打造成了个人品牌。